Kamis, 31 Januari 2013 | 10:31 WIB
Jika kebanyakan perempuan lebih memilih menjaga kebugaran di gym, Sigi lebih suka lari marathon. Ia tengah bersiap mengikuti Hongkong Marathon.
Loading data..
Rabu, 30 Januari 2013 | 09:27 WIB
Susahnya jadi perempuan. Anda ternyata harus melakukan lebih banyak upaya daripada pria untuk menurunkan berat badan.
Loading data..
Selasa, 29 Januari 2013 | 15:33 WIB
Anda mudah sekali kedinginan dan menggigil? Inilah penyebabnya!
Loading data..
Senin, 28 Januari 2013 | 16:24 WIB
Spa tak harus dilakukan di salon. Anda juga bisa melakukannya sendiri di rumah. Caranya mudah, dan murah pula.
Loading data..
Jumat, 25 Januari 2013 | 18:11 WIB
Selain bisa membakar kalori, latihan kardio juga baik untuk melatih otot jantung. Tapi jika ingin membakar lemak, jangan cuma mengandalkan kardio.
Loading data..
Kamis, 24 Januari 2013 | 19:48 WIB
Berlari merupakan olahraga murah dan paling mudah dilakukan. Kita hanya butuh niat yang besar dan pemahaman mengenai teknik berlari yang baik.
Loading data..
Selasa, 22 Januari 2013 | 17:49 WIB
Selain meningkatkan gairah bercinta, tidur telanjang ternyata juga bermanfaat pada kesehatan dan kebugaran Anda. Salah satunya, lebih awet muda.
Loading data..
