KOMPAS.com - Tak mudah untuk bisa mendekatkan diri dengan si kecil. Biasanya si kecil lebih memilih menghabiskan waktu bersama teman-temannya. Agar si kecil bisa memiliki ikatan emosional dengan Anda, diperlukan suasana membangun untuk kedekatan tersebut. Salah satu cara yang bisa Anda lakukan adalah dengan menyiapkan waktu untuk memasak bersama si kecil. Mengapa? Berikut alasannya:

1. Memasak adalah aktivitas yang menyenangkan untuk dilakukan bersama
Waktu berkualitas saat makan malam bersama tak berarti baru dimulai saat piring atau makanan disajikan di meja. Tetapi, bisa juga dimulai saat seluruh keluarga memulainya dengan menyiapkan makanan bersama. Memasak akan membantu orangtua membagi beban persiapan pada anak, dan memberikan si anak pengalaman langsung untuk menyiapkan makanan. Selain itu juga memberi kesempatan untuk saling berbagi cerita di sela-sela hari yang sibuk.

2. Melihat si kecil menemukan rasa baru
Anak-anak cenderung memiliki ketertarikan pada makanan cepat saji atau manisan. Namun, ada banyak rasa lain di dunia ini yang belum ia cicipi. Tak perlu masakan gourmet yang sangat sulit dibuat, cukup membuat “perjanjian” untuk membuat makanan dengan rasa baru dan bumbu baru setiap seminggu sekali, misalnya. Mungkin hal semacam ini bisa dijadikan ritual bersama. Tak semua makanan tersebut akan menjadi kesukaan keluarga, tapi Anda bisa saja menemukan makanan favorit keluarga di salah satu resep baru yang dicoba.

3. Menambah kepercayaan diri si kecil
Anak-anak akan merasa lebih percaya diri ketika mereka berhasil memperkaya diri dengan setiap kemampuan baru yang mereka kuasai. Selain itu, ketika si kecil sudah bisa belajar menyiapkan makanannya sendiri, ia akan belajar untuk tidak selalu menunggu atau meminta ibunya membuatkan makanan untuknya. Kemungkinan terbesar, mereka pun akan memilih untuk membuat makanan yang mudah dibuat untuk camilan, ketimbang memakan camilan tidak sehat.

4. Keahlian yang tahan seumur hidup
Mungkin saat ini berawal dari membuat roti atau sandwich sendiri, tapi semakin beranjak dewasa, mereka pun akan berusaha untuk membuat yang lebih baik lagi. Tak heran jika ia akan lebih memilih makanan sehat ketimbang makanan cepat saji di masa mendatang.

5. Makan sehat berawal dari rumah
Dengan permen, manisan, camilan, dan makanan cepat saji yang gencar diiklankan, memperkenalkan sayuran dan makanan sehat kepadanya lewat acara masak bersama merupakan cara yang cukup efektif.  

6. Ritual keluarga yang menyenangkan
Rasanya tak ada kesempatan untuk bisa melewati waktu berkualitas bersama keluarga. Yang bisa Anda lakukan adalah dengan mensinkronkan kalender, mematikan ponsel, dan menyisihkan satu malam khusus untuk makan malam bersama, tanpa gangguan. Apa pun menu yang disukai keluarga Anda, lakukanlah, asalkan seluruh keluarga bisa duduk bersama dan menikmati waktu. Hal ini akan diingat si kecil untuk diteruskan ketika ia berkeluarga nanti.

7. Merasa berkontribusi
Meski mereka hanya mengaduk-aduk isi panci, atau mengupas kacang, anak-anak yang sering memilih-milih makanan pun akan lebih mudah makan jika ia ikut turun tangan dalam membuat makanan yang disajikan. Tak masalah apa pun bahan makanan yang biasanya ia hindari, tak mungkin ia tak mau mencobanya jika makanan yang tersaji merupakan hasil karyanya.

8. Membangun memori baru
Kenangan menghabiskan waktu bersama orangtua di dapur sambil menyiapkan makanan pasti akan meninggalkan kesan tersendiri untuk si kecil. Kenangan indah semacam ini akan selalu diingatnya. Untuk seumur hidupnya, jika ia mencium aroma masakan yang sering Anda masak dan ia sukai, ia akan teringat Anda.

9. Menjaga sejarah keluarga
Jika si kecil suka menemani Anda di dapur, ia pun akan berusaha menciptakan kondisi yang sama dengan anaknya kelak. Acara masak-masak di televisi bisa terus ada atau berhenti, tapi makanan yang dibuat dari resep keluarga tak akan pernah hilang.

10. Siapa tahu akan dapat bonus menyenangkan
Ya, mengajaknya memasak bersama adalah salah satu cara untuk mempersenjatai si kecil untuk memiliki hidup bersantap yang lebih sehat. Semakin banyak mereka belajar tentang cara membuat makanan yang enak dan sehat, makin besar pula Anda akan bangun di pagi hari dengan sarapan tersedia di meja makan. Atau, kue cokelat saat ulang tahun Anda.