KOMPAS.com - Presenter TV, Denise Van Outen (37) menikmati hidup dengan membagi waktunya tinggal di dua rumah, di Kent dan London Utara, bersama suami Lee Mead dan anak perempuannya Betsy berusia 20 bulan. Meski sibuk, Van Outen tak meninggalkan beberapa kegiatan favorit  yang membuatnya selalu bugar dan bahagia, demi menyeimbangkan hidupnya.

Boxing
"Teman saya menganjurkan untuk melakukan boxing, saya mencobanya dan menyukainya," jelas Van Outen. Latihan boxing yang dilakukan Van Outen tentunya dirancang khusus untuk kebutuhan olahraga masyarakat awam bukan untuk menjadi atlet tinju. Meskipun, saat mempraktikkannya, Anda  berada bersama pelatih di ring tinju menggunakan perlengkapan yang sama seperti kalangan atlet tinju saat berlatih.

Menurut Van Outen, butuh upaya keras untuk berlatih jenis olahraga yang satu ini. Namun hasil yang diberikan sepadan, yakni tubuh sehat sekaligus menjadi bekal untuk perlindungan diri. "Saya juga menyukainya karena latihan ini bisa membantu saya memproteksi diri dan keluarga," ungkap Van Outen yang pernah mengalami cedera tangan saat mencoba menumbangkan pelatihnya saat latihan.

Kumpul dengan sahabat
"Saya punya 10 sahabat perempuan yang saya kenal 10 tahun. Semuanya sudah punya anak, dan kami jarang bertemu," jelasnya. Untuk mengakrabkan kembali hubungan, Van Outen menyempatkan waktu kumpul bareng sahabat perempuannya. Waktu malam dipilihnya untuk bersenang-senang, menikmati minuman sambil bersantai di acara khusus perempuan ini.

Karaoke
Karaoke merupakan salah satu pilihan aktivitas yang begitu dinikmatinya. Tak peduli suaranya bagus atau tidak, Van Outen menikmati waktunya bersenang-senang melepas penat dan lelah dengan ber-karaoke. "Biasanya saya mulai bernyanyi dengan lagu Flashdance, lalu What A Feeling dan I Will Survive. Kadang saya mendapat respons baik, kadang orang-orang pergi meninggalkan saya," akunya.

Jalan kaki
Ini bukan jalan kaki biasa. Van Outen menyukai trekking, jalan kaki dengan waktu berjam-jam lamanya. "Aktivitas ini membuat pikiran saya lebih jernih dan saya merasa sehat," jelasnya.

Van Houten mengaku hobi trekkingnya dimulai sejak ia mendaki Kilimanjaro beberapa tahun lalu.  Ia pun melanjutkan hobinya dengan trekking mulai dari Andes di Peru hingga Machu Picchu. Sementara di London, hobi jalan kakinya ini disalurkan di ruang terbuka ternama di London, Hampstead Health.

Berkebun
Van Outen ingin mengenalkan sayuran sedini mungkin ke putrinya, Betsy. Salah satu caranya dengan memiliki kebun sendiri di rumah. "Saya tak bisa berkebun, namun saya punya tetangga, Margaret, yang melakukan semuanya," katanya. Perjanjiannya, Margaret mengelola kebun dan Van Outen berbagi hasil kebun dengannya. Meski begitu, Van Outen menerima tantangan Margaret, untuk belajar berkebun, nanti kala si kecil semakin besar dan bisa belajar berkebun bersamanya.

Memasak
Memasak merupakan pekerjaan yang menakutkan bagi Van Outen. Namun berbekal buku masak Oliver Jamie, ia merasa lebih mudah mengolah dan menjadikan masakan untuk keluarga. Berkat bantuan buku yang tepat, memasak menjadi kegiatan favorit yang mengisi waktunya dengan cara menyenangkan.

Menonton film
Menonton film yang diperankan tokoh kesukaan tentunya memberikan perasaan menyenangkan. Inilah yang dilakukan Van Outen. Ia tak pernah bosan menonton film favoritnya The Way We Were, diperankan Barbra Streisand dan Robert Redford. Film ini membawanya kembali ke kenangan lama, bahwa ia pernah menjalani hubungan yang salah. "Film ini mengenalkan saya dengan rasa sakit. Saya tak sadar menitikkan air mata saat pertama kali menontonnya," ungkapnya.

Mengenang masa lalu
Buka kembali kenangan masa lalu Anda, bisa berupa album foto atau apa pun yang berharga dan menjadi bagian perjalanan hidup Anda. Van Outen melakukannya dengan membuka album kenangan saat ia pernah tinggal di Los Angeles 3-4 tahun lamanya. Biasanya, kegiatan ini dilakukannya sambil mendengarkan lagu Tapestry dibawakan Carole King. "Setiap kali saya mendengar lagu ini membawa saya kembali ke masa lalu, muda, bebas, lajang, bersinar, bersantai di pantai dan menjalani waktu-waktu yang luar biasa," ungkapnya.

Online shopping
Perempuan akrab dengan belanja. Belanja online menjadi pilihan ibu satu anak ini. "Belanja online membuat segalanya lebih mudah," tuturnya.

Bagaimana dengan Anda, aktivitas favorit apa yang dilakukan untuk membuat hidup lebih menyenangkan setiap harinya?