Tanda Terjangkit Tekanan Pekerjaan

Sebaliknya, tekanan yang ditanggapi secara negatif bisa menghancurkan semangat kerja. Misalnya saat atasan marah karena deadline telat. Positifnya, Anda bisa bekerja lebih cepat dan punya waktu santai lebih banyak. Tapi negatifnya, bisa membuat semangat dan kualitas bekerja menurun.

Namun, ada kalanya hati tak kuat menghadapi tekanan ini. Bila sembilan dari 15 virus ini sedang Anda alami, tandanya lampu kuning sudah menyala. Waktunya bersiap untuk mengembalikan pikiran agar segar dan happy.

1. Sering dilanda pusing, mual, masuk angin saat minggu deadline.
2. Susah tidur karena terbayang pekerjaan.
3. Akhirnya bisa tidur tapi mimpinya dikejar klien.
4. Bangun tidur, tidur lagi karena malas di kantor.
5. Sampai kantor, inginnya datang telat pulang cepat karena merasa enggak klik dengan pekerjaan atau rekan kerja.
6. Ingin nangis setiap kali teringat komplain atasan atau klien.
7. Lihat muka atasan, hati langsung bimbang.
8. Sering marah-marah, alhasil, keluarga jadi pelampiasannya.
9. Mata selalu tertuju pada jam.
10. Lebih sering hangout bareng laptop dibanding bergaul dengan sahabat.
11. Baru awal bulan,gaji sudah koma demi bisa eksis dengan rekan kerja.
12. Lebih sering mengeluh ketimbang bersyukur.
13. Tiap ada teman yang happy, kok jadi iri?
14. Jarang senyum.
15. Merasa hidup tidak adil.

(Majalah Chic/Ayunda Pininta Kasih)