Makanan Pengganti Bayi Usia 10 Bulan

KOMPAS.com - Apakah si kecil  sekarang menginjak usia 10 bulan? Jika ya, maka sudah waktunya bagi Anda untuk mengubah pola makanannya, apalagi ia sudah mulai tumbuh gigi. Selain itu, umumnya di usia ini bayi sudah menginginkan makanan seperti yang disantap orangtuanya. Maka dari itu, kini saatnya Anda menambah varian makan sang buah hati. 

Ketika bayi berusia 10 bulan, pertumbuhannya terbilang pesat karena mereka sudah mulai aktif dan gemar makan. Karena itulah, bayi pun memerlukan asupan lebih untuk memberikan mereka energi. Tapi, orang tua juga harus tetap memerhatikan nutrisi dan gizi pada makanan, agar senantiasa seimbang dan mencegah terjangkit obesitas, atau penyakit lainnya.

Memberi makanan padat pada bayi, harus dilakukan secara perlahan. Sebaiknya jangan langsung diberikan tiga kali dalam sehari. Dikhawatirkan perut bayi akan kaget dan mengalami kesulitan mencerna.  Berikut beberapa makanan padat yang sehat untuk bayi usia 10 bulan.

Sup

Ini adalah salah satu makanan yang paling dasar untuk bayi 10 bulan. Ayam dan sayur dalam sup mengandung nutrisi dan protein yang baik untuk si kecil.

Oats

Oat krim adalah makanan yang baik untuk bayi berusia 10 bulan. Makanan pengganti yang bersifat kenyal ini aman untuk dikonsumsi. Dan olahan gandum ini pun juga melancarkan BAB bayi.

Cookies

Salah satu makanan terbaik untuk bayi 10 bulan adalah cookie susu. Anda juga dapat memberikan si kecil chocolate cookies , mereka pasti akan menyukai rasanya yang manis.

Sayuran

Bayi perlu mengkonsumsi banyak protein untuk pertumbuhan mereka. Sayuran seperti kentang manis dan wortel rebus merupakan sumber kaya nutrisi.

Bubur

Ini adalah waktu untuk bayi Anda untuk memulai makanan padat. Buatlah bubur yang dicampurkan susu agar sedikit memiliki rasa.

Yogurt

Varian rasa yogurt atau yogurt plain merupakan salah satu makanan sehat dan terbaik untuk bayi 10 bulan. Biarkan bayi Anda menikmati secangkir yogurt setiap pagi.

Jeli