Memanjangkan Rambut Tak Bisa Serba Cepat dan Instan

Dermatolog Francesca Fusco, M.D dari New York, AS mengatakan, tidak ada cara ampuh untuk cepat memanjangkan rambut. Rambut yang panjang, kata dia, bisa diperoleh secara genetis. "Itu adalah faktor genetik. Tapi, ada cara yang bisa kita lakukan dengan merawat rambut kita," kata Fusco seperti dikutip dari Women's Health.

Untuk pertumbuhan rambut yang optimal, Fusco menyarankan agar rambut "diberi makan" baik dari dalam maupun dari luar. Salah satunya memperhatikan jenis makanan yang Anda konsumsi, apakah memiliki kandungan gizi yang dibutuhkan oleh rambut.

"Diet yang sesuai, termasuk (konsumsi) protein yang cukup, Omega 3, dan vitamin B sangat penting. Saya sering bertemu pasien yang beralih ke diet vegan atau berpuasa dalam jangka panjang, akhirnya malah mengalami kerontokan rambut karena tidak cukup (mengonsumsi) protein," ujar Fusco.

Adapun memberi makan rambut Anda dari luar maksudnya adalah memakai sampo dan conditioner yang tepat dalam merawat kulit kepala sekaligus melembabkan rambut. Sama seperti wajah yang tak boleh diberi sabun sembarangan, hal yang sama turut berlaku pada rambut Anda.

"Kulit kepala yang sehat adalah dasar bagi rambut yang sehat," sebut Fusco. Oleh karenanya, ia menyarankan Anda memakai sampo yang mengandung minyak bunga matahari atau minyak almon. Selain itu, rajin mengaplikasikan kondisioner juga dapat membuat rambut lebih kuat, lembut, dan meningkatkan ketahanan dari tekanan dan stres yang bisa membuat rambut rontok.

Pertumbuhan rambut bisa dihambat oleh rambut yang rusak atau rapuh. Untuk itu, Fusco menyarankan Anda untuk membatasi kontak antara rambut dengan panas dan bahan kimia. Lindungi juga helaian rambut dari sinar matahari. Selain itu, saat menguncir rambut, gunakan ikat rambut yang cenderung longgar.