Kurang Air Putih Turunkan Kepadatan Payudara

KOMPAS.com – Memiliki payudara yang padat dan kencang merupakan idaman sejumlah besar wanita di dunia. Namun, seperti kita ketahui bahwa untuk mendapatkannya membutuhkan usaha yang tidak mudah, diperlukan latihan dan gaya hidup sehat yang konsisten.

Nah, berikut ini beberapa hal yang bisa menurunkan kepadatan serta kekencangan payudara.

1. Menggunakan bra dengan ukuran yang salah
Beberapa penelitian mengatakan bahwa menggunakan bra yang tak menopang dengan benar bisa membuat payudara menjadi turun dan mengendur. Jadi, pilihlah bra sesuai ukuran payudara Anda.

Sebuah penelitian yang telah terhelat selama 15 tahun merilis fakta bahwa tidak mengenakan bra justru dapat mengencangkan payudara. Oleh karena itu, semuanya kembali pada pilihan Anda.

2. Kurang air putih
Kurang minum dapat membuat kulit Anda menjadi kasar dan menyusut. Tak hanya kulit wajah, dampak serupa juga bisa dialami oleh kulit payudara. Alhasil, payudara jadi kurang sedap dipandang karena terlihat kendur.

3. Tak melindungi payudara dari sinar matahari
Jika Anda berjemur atau menggunakan pakaian dengan belahan dada rendah, pastikan mengoleskan  tabir surya pada sekitar payudara Anda. Sebab,  dampak negatif dari paparan sinar matahari  pada payudara bisa menyebabkan penuaan dini, dan kekenduran pada payudara.

4. Merokok
Studi yang dilakukan selama 8 tahun menemukan bahwa merokok adalah faktor yang menyebabkan payudara kendur. Hal ini disebabkan karena merokok merusak elastin, sel kulit yang membuat kulit tampil selalu muda.

5. Berat badan tidak stabil
Beran bdan yang sering naik turun, dapat menyebabkan kulit kehilangan elastisitasnya. Sebab, saat berat badan Anda turun, bagian tubuh yang langsung terlihat mengecil adalah payudara. Sebab, seperti kita ketahui bahwa payudara adalah bagian tubuh yang terdiri dari banyak lemak.