Sendiri Tak Berarti Sepi, Simak 6 Cara Nikmati Waktu tanpa Distraksi

KOMPAS.com – Sendiri tidak berarti kesepian. Sebab, jika Anda tahu cara menikmati waktu luang tanpa siapapun yang menemani, Anda bisa merasakan indahnya waktu berjalan dalam momen tersebut.

Menghabiskan waktu sendiri, ternyata memiliki banyak manfaat, seperti yang ditulis Sherrie Bourg Carter penulis pada buku High Octane Women: How Superachievers Can Avoid Burnout lewat situs Psychology Today berikut ini:

1. Membuat pikiran santai
Menghabiskan waktu sendiri memberikan kesempatan untuk otak Anda menjadi tenang dan santai. Tanpa distraksi, membuat pikiran menjadi lebih fokus sekaligus jernih.