Segera Lupakan Mantan Pacar dalam Waktu 1 Bulan, Anda Bisa

KOMPAS.com – Beberapa orang mengatakan bahwa jika ingin melupakan mantan maka harus mendapatkan pacar baru terlebih dahulu.

Namun, seorang psikolog, Paulette Kouffman Sherman, Psy.D, yang juga penulis Dating from the Inside Out, mengatakan bahwa meskipun tidak ada jangka waktu yang terbatas, Anda bisa menunggu setidaknya satu bulan sebelum kembali "berburu" kekasih baru.

Lebih dalam, dia menjelaskan bahwa kebanyakan orang membutuhkan satu atau dua bulan untuk menenangkan dan menyembuhkan luka hati akibat putus cinta.

Pasalnya, setiap orang membutuhkan waktu berduka untuk menangis dan bersedih dalam mengatasi rasa kehilangan.

Selain itu, sebenarnya ada yang lebih penting ketimbang waktu, yaitu keadaan pikiran Anda.

Sebaiknya, Anda usahakan untuk menenangkan pikiran Anda sebelum memulai hubungan yang baru.

Waktu satu bulan, kata Kouffman, merupakan waktu optimal untuk melupakan kekasih lama.

Lalu, Kouffman mengatakan, jika hubungan yang Anda jalani terbilang singkat, tetapi perasaan lebih mendalam, segera lupakan dan jangan terlarut dalam luka.

Seorang psikolog mengatakan bahwa sebuah hubungan tidak bisa dinilai dari seberapa lamanya mereka menjalin hubungan.

Sebab, kualitas dari masing-masing hubungan tentu akan berbeda.

Satu bulan mungkin merupakan waktu untuk Anda bernapas dengan baik, tetapi cepat atau lambat Anda harus benar-benar melupakannya.