Kurang Tidur Sebabkan Gairah Seksual Anda Padam

KOMPAS.com – Tak hanya kulit kusam dan stres, kurang tidur juga bisa mengakibatkan konflik seskual dengan suami.

Perlu Anda tahu bahwa hubungan seksual merupakan faktor penting dalam merekatkan hubungan emosional dengan suami.

Seorang pakar seksual, Jennifer Wider, M.D, mengatakan bahwa kurang tidur membuat tubuh Anda cepat lelah sehingga mempengaruhi performa bercinta bersama suami.

“Tidur itu sangat vital untuk fungsi tubuh agar maksimal 100 persen,” jelas Wider.

Sengaja melewati waktu tidur, kata Wider, Anda bisa kesulitan menikmati hubungan seksual secara optimal.

Alhasil, Anda  pun tidak akan merasakan orgasme dan hanya mendapatkan tubuh yang lelah.

Wider menyarankan untuk selalu tidur malam selama delapan jam demi memperbaiki hubungan seksual.

“Bukan cuma kurang tidur, wanita yang kurang percaya diri juga bisa kehilangan gairah karena terbebani dan tidak bisa menikmati seks,” imbuhnya.

Oleh karena itu, jika Anda terlalu sering berpikir negatif, maka itu akan berdampak buruk pada tubuh dan penurunan kepekaan stimulasi seks.