Jauhkan "Smartphone" dari Pinggir Tempat Tidur Anda
Syafrina Syaaf
Kompas.com - 16/03/2014, 20:05 WIB
Jika susah tidur dan memikirkan apa yang besok harus dikerjakan, sebaiknya jauhkan "smartphone" dan tablet dari pinggir tempat tidur. Menurut para ahli, menyimpan "smartphone" dekat kasur bahkan memperlakukannya sebagai alarm membuat kualitas tidur tergan