6 Alasan Untuk "Membahagiakan" Diri Sendiri

KOMPAS.com -- Di zaman modern ini, sangat disayangkan bahwa masih ada stigma mengenai masturbasi, terutama untuk wanita. Padahal, wanita adalah mayoritas pengguna mainan seks.

Dr. Kan Van Kirk, seorang dokter seks dan pernikahan, serta pakar seks di Adam and Eve membagi beberapa alasan untuk ber-masturbasi.

1. Wanita yang masturbasi lebih percaya diri.

"Sejujurnya, masturbasi adalah isu kesehatan publik. Riset menunjukan bahwa wanita dan pria yang belajar untuk masturbasi lebih awal memiliki rasa percaya diri yang lebih tinggi dan lebih mungkin untuk melakukan seks aman,” jelas Kirk.  Dia juga menyebutkan bahwa mereka yang masturbasi lebih awal juga memiliki tingkat penyakit seksual yang lebih rendah dan kepuasan seksual yang lebih tinggi dalam kehidupan seksual-nya di kemudian hari.

2. Semakin tua Anda, semakin penting untuk masturbasi.

Bukannya semakin jarang, Kirk menganjurkan agar orang berusia lanjut untuk masturbasi dan seks. Kedua hal tersebut adalah alat untuk menjaga performa tubuh dan level hormon di usia lanjut. “Orang tua yang masturbasi juga menunjukan hubungan yang lebih memuaskan dengan pasangan mereka, [dan mereka] juga lebih terikat secara emosional. Masturbasi juga penting untuk mengatur stres,” imbuhnya.

3. Sebaiknya, Anda masturbasi sesering olahraga.

Menurut Kirk, “Aku biasanya menganjurkan agar kita mengangap masturbasi seperti olahraga. Hal ini perlu dilakukan secara reguler agar Anda dapat merasakan manfaatnya. Setidaknya satu atau dua kali seminggu.”

4. Anda harus merayakan masturbasi sendirian.

Kemudian, dia juga berkata, “Aku merekomendasikan pada wanita agar mereka selalu mendapat sedikit waktu masturbasi sebagai bagian kesehatan mereka.” Dibandingkan masturbasi bersama pasangan, Kirk menyarankan untuk masturbasi sendirian agar tidak tergantung dengan orang lain.

5. Anda tidak boleh malu untuk masturbasi dengan pornografi

“Tentu saja hal itu sehat,” sahutnya, “sayangnya wanita masih belum disosialisasikan untuk menjadi konsumer pornografi yang baik – belajar mengenai apa yang mereka suka secara visual dan bagaimana menemukannya. Aku rasa itu bisa menjada alat yang baik untuk gairah dan sumber fantasi, juga sesuatu yang dapat dibagi dengan pasangan untuk membumbui kehidupan pernikahan.”

6. Mainan seks memberikan manfaat yang luar biasa.

Yang terakhir menurut Kirk adalah, "mainan [seks] adalah alat yang baik karena beberapa alasan. Mereka dapat membantu tubuh Anda untuk menjadi lebih bergairah dan mencapai orgasme dengan berbegai macam sensasi. Mainan seks juga membantu Anda dan pasangan untuk berkomunikasi dengan lebih baik sehingga semua orang lebih puas.”